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ADDと診断されました。 勉強しはじめたばかりなのに、 コンサー タ…悩みます 集中力がなく自己嫌悪です。民間療法、薬物療法… 勉強を続けたいし、進路にも迷うし、悩みます
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決めるときって、自分の心に問い掛けるよね。
内向、ミクロの世界をみて、つきぬけてマクロ=外向するんだ

地球のマグマに戻ってつきぬけてまた地面から飛び出すように

寝るときの自分の中に風が激しくふく感じで嫌な気分だった
でも、それを三つ葉はきくことができたんだ
きいてわかったということがどんなことか、わかる?
わかったら、それが選択肢のひとつになるんだ
そして、自分は今の自分の気分じゃないものを選択できる
気分って分解というか、呼吸や脳内化学物質の移動があり、
脳内化学物質は通路があるけど、量や抑揚があり時間の流れがある。
分布もあちこちにある。
頭が痛くなるときは全体か局所か局所だったらどこか
反対に気分がよくなるときも一番動いている脳の箇所はどこか

風の音をきくようにこれらの動きが察知できたら
耳をすませよう
マントラでもヨガでも呼吸でも神がかりでも薬でも
薬?どうだか、こちらが利用するようであとでとってくわれる。

三つ葉がきいた三つ葉の中の風の音、どうかいつまでも聞こえますように

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