私は 26歳、ADD看護学生

ADDと診断されました。勉強しはじめたばかりなのに、コンサータ…悩みます集中力がなく自己嫌悪です。民間療法、薬物療法… 勉強を続けたいし、進路にも迷うし、悩みます

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三つ葉 2024/11/23 (Sat)

0087 カウンセリング？

　友達姉妹がともに不眠症で薬を飲んでいる。携帯メールでやりとりしていたら「カウンセリングみたいで嬉しい。」と喜んでくれた。

　脳についてちょっと勉強している三つ葉のアドバイスこれでいいのかな？

ってわけでここにやりとりを書きます。

私＝三つ葉

友達＝リエちゃん（仮名）

また話とぶけど
視覚障害のあるピアニスト辻なんとか伸なんとかのラカンパネルラがyoutubeから落としたなかで群をぬいて素晴らしい

辻井伸行前にNHKで特集見たことあるすごいよね両親の愛情にも感動した

名前すぐ忘れる
ありがとう
ピアノの1音1音が他のと違って聞こえた

そういえば彼の首ふる動作はADHDかもと心理学の先生が言ってた
さんまのホンマでっか
をネットでみるの好きだが
植木という心理学者自身もその傾向強いって

突っ走っていい職業向きかも

ADHD=天才だね辻井くんのラ・カンパネラ素晴らしい フジコ・ヘミングのもじぃ～んと胸がこみあげる

ADHD
違うかも知れないけど感覚傾向はリエちゃんもかなって
勝手に感じる

目的と合致して力発揮するかとっ散らかるか

ちなみに「いいことが起こりそう」「こんなことしたらいいかな」という行動を起こす時や予感する時に大量に出るドーバミンというホルモン(パーキンソンはこれが少ない。統合失調症はこれが過剰)が出て、人はやる気を起こし、(朝よく出る)
結果が上手くいくとオピオイドという満足、達成感のホルモンが出る。海馬で記憶する。
失敗した時でも自身でプチご褒美すればいい。記憶は良い感覚に塗り替えられ、次回をためらうことはない。

夜になるとドーバミンに代わり、安らぎのホルモンのセロトニンが出る。すると、眠くなる。

リエちゃんとお姉さんの飲んでる薬は、過剰になるドーバミンやアドレナリンやノルアドレナリンを押さえるGABAという抑制性のホルモンを促進させる薬。

頑張り過ぎを押さえる薬。

抑制しちゃうのかぁなんかもったいないね…
すごく勉強になるぅありがと

もったいないけど安らぎも必要

ひょっとしたら上昇思考なのかな？
どちらにしても、論理でいうとご褒美あげた方がいいんだね。次にステップ出やすくなるから。安らぎや達成感が得やすい。

リエちゃんもお姉さんも、反応早いしドーバミン傾向かな。
ホルモン分泌型性格分析をしてる学者が本出してる。読んでないけど。

GABAというのは、今の時点でわかってる唯一の抑制性の脳内ホルモン。調整役。

ドーバミンについては、
ADHDだとこのドーバミンが出る部位が本能の脳といわれる視床下部に偏る傾向。
つまりやりたいことに突進。片付けられない傾向。
ADHDをハンター(狩人)といわれることもある。
これしょうがないとすると自分擁護になっちゃうね。

きゃーなんかカウンセリングしてもらってるみたいで楽しい
後で姉に話伝えるね
三つ葉ちゃん、勉強がんばれ
すごいなぁ…

そんなわけで思い切り脳に勉強が偏っていかんのです

勉強中(未熟)なので、気になるとこはしっかり自分で調べてね(#^.^#)