私は 26歳、ADD看護学生

ADDと診断されました。勉強しはじめたばかりなのに、コンサータ…悩みます集中力がなく自己嫌悪です。民間療法、薬物療法… 勉強を続けたいし、進路にも迷うし、悩みます

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		出処
IQ	11歳のIQは将来の病気を左右する（引用）	澤口／ホンマでっか
記憶力記憶	ネガティブな思考の後にクリエイティビティがあがる。記憶力があがる。ネガティブな思考の後に記憶力に関連するノルアドレナリンが分泌される。脳がシステマティックにしんけいしつになり、計算力もあがる。　ネガティブな思考の後の記憶は、true本当の記憶と、false嘘の記憶が両方あがる。（引用）	植木、澤口、／ホンマでっか10.12.01
	偽りの記憶は右脳の方が活躍する。右脳を働かせるために左側の耳から聞かせる。（右利き）
	記憶は忘れかけたときにもう一度思い出すのが効果的。
	展望的記憶（明日の予定を繰り返すなど）が日常的に一番多いが、その時には自分を想像していないので、そこに自分を登場させるようにすると覚えやすい。（引用）
認知症にならない	恋愛（片思いでも可）により神経を成長させる Nurve Groth Factor が分泌。恋愛後１、２年後持つ。（引用）	澤口、池田／ホンマでっか 10.10.27
ワーキングメモリ能力WQ（Working memory Quotient）「新WQ向上法（新脳力向上法）」	うつ病患者さんにこの新WQ向上法を適用したところ，やはり１時間でWQが向上することを確認した。この患者さんはうつ病の典型なので，WQは非常に低かったのだが，この方法による向上は「劇的」と言ってもよいくらいで，WQは適用後に2.5倍（！）も向上し，健常者の範囲に入ってしまったのである。（引用）	澤口氏ブログ
ゲーム脳	なんかよくわからないけど、「ゲームは脳に悪いってのは根拠ないよ」って言ってるのかな？追記で「ある種のＴＶゲームはある年齢層で，ある脳機能に関して有益（ないし有害）」と澤口氏は言ってるけど、意味わかんないー。　ある種ってなに？ある年齢層ってなに？「ある」を明かせない理由があるのかな？　ちなみに三つ葉は単純な携帯ブロックゲームにのみはまってしまう。っつーかそれしかない。　やりすぎた場合、日常にそのブロックが重なるんだよね。これをこうこう動かしたら崩れてクリアだとか、無意識に考えたくなる。中毒みたいと思う。頭には良くないのかな？？　時間を無駄にしてることには間違いないし、それ時点でやっぱ頭良くないよね？（自己嫌悪）	澤口氏ブログ
頭の良さを見抜くことができる明石家さんま氏のスゴさ	私たち人類は，「頭の良さ」を直感的に（扁桃体 and/or 前帯状回皮質で）感じる／見抜くことができる。（引用）	澤口氏ブログ